Dietetyka kliniczna, dietetyka onkologiczna, prehabilitacja, czyli dietetyka na poważnie.
Poznaj nas
Dietetyka kliniczna, dietetyka onkologiczna, prehabilitacja, czyli dietetyka na poważnie.
Poznaj nas

Poradnia food&diet – misja

Dietetyka kliniczna, dietetyka onkologiczna, a w szczególności prehabilitacja, to także szansa przygotowania organizmu do trudnego leczenia czy nawet do operacji. Dzięki temu pacjenci szybciej odzyskują siły i mają mniejsze ryzyko powikłań.

W tym duchu już od ponad 15 lat z powodzeniem prowadzimy na warszawskim Ursynowie, Kabatach poradnię dietetyczna food&diet. Jeśli chciałbyś wesprzeć swoje zdrowie (lub swoich bliskich) poprzez dietę – jesteśmy dla Ciebie – stacjonarnie i online (telekonsultacje).

Dlaczego tak skutecznie możemy Ci pomóc?

Bo Cię wysłuchamy, zadbamy o Twoje bezpieczeństwo i komfort. Dietetyka i żywienie to nie tylko nasz zawód, ale przede wszystkim pasja i sposób na życie. Mamy także ogromne doświadczenie i niezbędne wykształcenie w swojej dziedzinie.

W czym Ci pomożemy?

wsparcie podczas leczenia onkologicznego

Leczenie onkologiczne w każdym przypadku powinno być połączone ze wsparciem dietetycznym. Dzięki temu pacjent jest lepiej odżywiony, a tym samym jego leczenie podstawowe przebiega sprawniej. Oferujemy wsparcie zarówno przed rozpoczęciem leczenia, w trakcie, jak i po jego zakończeniu. Wiemy jak ulżyć pacjentowi przy braku apetytu, przy biegunach, zaparciach itd. Wiemy także jak można wzbogacić dietę w cenne białko i niezbędną energię.

prehabilitacja

Szykujesz się do zabiegu, operacji, a może przed Tobą trudne leczenie? W oczekiwaniu na termin, zrób z nami PREhabilitację żywieniową, czyli zadbaj o dietę tak, aby poprawić jadłospis, by nie zabrakło w nim ważnych przed operacją składników. Zadbamy także o substancje o działaniu immunomodulacyjnym, które będą stymulować układ odpornościowy. Dzięki temu gojenie ran i powrót do sprawności będzie szybszy. Pacjenci po prehabilitacji maja też mniejsze ryzyko powikłań i potrzebują krótszej REhabilitacji.

dietoterapia w chorobach tarczycy

Coraz więcej osób skarży się na choroby tarczycy, które mają olbrzymie znaczenie dla naszego zdrowia, ale także samopoczucia. Wiemy jak dopasować dietę zarówno w niedoczynnej tarczycy, jak i nadczynności. Pracujemy także z pacjentami z chorobą Hashimoto. Podejrzewasz chorobę tarczycy? Oznacz we krwi TSH, fT3, fT4.

redukcja masy ciała

Zdrowe odchudzanie to proces, który musi przebiegać w odpowiedni sposób. 1kg na tydzień spadku na masie ciała to zdrowe tempo, którego staramy się pilnować. Pracujemy na produktach spożywczych, które znajdziesz w każdym sklepie, a jadłospis dopasowujemy do Twojego trybu życia. Zachęcamy także do aktywności fizycznej, bez której trudno o zdrową redukcję.

dietoterapia w cukrzycy i insulinooporności

Cukrzyca to choroba naszych czasów. Bardzo wiele osób praktycznie z dnia na dzień musi przestawić swoją dietę o 180st. Pomożemy Ci zrobić to łagodnie i skutecznie. Jeśli masz kilka kilogramów za dużo, odczuwasz zmęczenie, senność, możesz mieć insulinooporność. Oznacze we krwi stężenie glukozy i insuliny na czczo. Nasz specjaliści mają certyfikaty SOIT (School of Insulinresistance Therapy), a więc wiedzą jak działać przy IO.

dietoterapia w chorobach układu krążenia i po udarze/zawale

Wysoki cholesterol, nadciśnienie to bardzo częste dolegliwości, z którymi należy walczyć. Dietoterapia w tym zakresie przynosi bardzo dobre efekty, dlatego jeśli masz dyslipidemię, zachęcamy do kontaktu. Udar bardzo często wiąże się z tym, że pacjent w bardzo krótkim czasie staje się niedożywiony, co znacząco pogarsza przebieg dalszego leczenia i rehabilitacji. Dlatego też interwencja dietetyczna jest w tym wypadku bardzo ważna – najlepiej, jak najszybciej.

dietoterapia w chorobach przewodu pokarmowego

Bóle brzucha, wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunki to częste objawy chorób układu pokarmowego, na które należy dietetycznie zareagować. Pomożemy dobrać odpowiednią dietę do diagnozy. Jesteśmy ekspertami w diecie łatwostrawnej. Będzie smacznie, a jednocześnie lekko. Zachęcamy także do kontaktu pacjentów z wrzodami, po zapaleniu trzustki, z problemami z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.

dietoterapia w chorobach nerek

Niewydolność nerek to jednostka chorobowa, którą leczy się m.in. poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Pomożemy Ci ułożyć jadłospis, aby miał mniej białka, potasu, fosforu, sodu, a jednocześnie aby w dalszym ciągu był smaczny. Pomożemy również w przypadku innych choroób dietozależnych – dna moczanowa, celiakia, choroby skóry, alergie i nietolerancje pokarmowe

dietetyka pediatryczna

Żywienie niemowląt, rozszerzanie diety, neofobia, żywienie przedszkolaków czy uczniów to czasami wyzwanie dla opiekunów. Pomożemy rozszerzyć dietę, zaproponować ciekawe dania dla dzieci, a także w razie potrzeby – wdrożymy dietoterapię. Same jesteśmy mamami, więc wiemy najlepiej jak pracuje się z dziećmi.

Zapraszamy także przyszłe mamy.

Specjalistyczny sprzęt pomiarowy

W poradni dysponujemy profesjonalnym sprzętem do pomiaru przemiany materii i składu ciała, dzięki któremu możemy oszacować na jakim poziomie jest Twój metabolizm, regularnie sprawdzać czy np. odchudzanie przebiega w sposób prawidłowy tzn. czy faktycznie chudniesz z tkanki tłuszczowej a nie np. z wody, czy mięśni.

W przypadku pacjentów w trakcie trudnego leczenia (np. onkologicznego, chirurgicznego), oceniamy czy nie pojawiają się zbyt duże ubytki w tzw. beztłuszczowej masie ciała.

Sprawdź jak przygotować się do pomiaru.

Pomiaru nie wolno wykonać jeśli: chorujesz (masz podejrzenie) epilepsji, masz rozrusznik serca, masz metal w ciele (np. śrubę w kości), jesteś (podejrzewasz) w ciąży.

Poradź się dobrego dietetyka klinicznego stacjonarnie lub online

W dobie chaosu informacyjnego na temat odchudzania, diet, głodówek, odżywiania potrzebujesz zaufanego, dobrego specjalisty, który poukłada z Tobą wygodny i skuteczny plan dietetyczny.

Z food&diet zyskasz profesjonalną opiekę i wiedzę. W praktyce – smaczną i prostą dietę, znajomość prawidłowych zasad żywienia, motywację, które zdopingują Cię do działania i zdrowszego stylu życia, a także poprawy stanu zdrowia.

Nasz dietetyk weźmie pod uwagę wszystkie Twoje trudności zdrowotne, Twój styl życia i pracy, aktywność fizyczną oraz życzenia specjalne.

Pracujemy w zgodzie z oficjalnymi zaleceniami dietetycznymi opartymi o rzetelną wiedzę i dowody naukowe. Nie stosujemy diet cud, głodówek czy oczyszczania, a suplementy diety (bez wskazywania konkretnych marek) proponujemy jedynie w przypadku konieczności uzupełnienia niedoborów pokarmowych.

 

Dietetycy kliniczni – poznaj nas

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dietetyk z wieloletnim doświadczeniem. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków, wieloletni nauczyciel akademicki na kierunku dietetyka kliniczna i dietetyka stosowana, autorka książek dietetycznych. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na specjalizacji dietetyka.

Doświadczenie zawodowe zdobywa prowadząc Poradnię od 2006r., a także na konferencjach, szkoleniach i sympozjach. 

Pomogła już tysiącom pacjentów

Pomaga pacjentom chorym na nowotwory podczas chemio- i radioterapii. Autorka opracowań m.in. „Żywienie w szpiczaku mnogim” oraz „Medycyna XXI wieku – żywienie w chorobach nowotworowych”, a także książki kucharskiej „Dieta łatwostrawna – z czym się to je” i wielu broszur dotyczących żywienia w konkretnych jednostkach chorobowych.

Specjalizuje się w dietach dla osób w trakcie leczenia onkologicznego, bo wie, że żywienie ma olbrzymie znaczenie w trakcie walki z chorobą.

Prowadzi liczne szkolenia, wykłady w szpitalach i placówkach oświatowych w całej Polsce. Szkoli zarówno pracowników różnych firm, pacjentów, jak i personel medyczny i farmaceutów.

Współpracuje także z firmami spożywczymi, farmaceutycznymi, generycznymi, a także z organizacjami pozarządowymi. Autorka wielu opracowań do prasy, a także częsty gość w różnych stacjach telewizyjnych i radiowych. Ambasadorka wielu programów i inicjatyw.

Przyroda, joga i zdrowa kuchnia

Prywatnie uwielbia przyrodę pod każdą postacią. Pomiędzy domem, a życiem zawodowym praktykuje jogę. Lubi też czas spędzać w kuchni szkoląc warsztat kulinarny. Uczestniczka wielu kursów gotowania – w tym: kuchnia wegańska, a także podstawy gotowania w Akademii Kurta Schellera.

Mgr inż. Magdalena Szymańska

Dietetyk z wieloletnim stażem. Absolwentka studiów o specjalizacji Dietetyka na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Od grudnia 2018r. dietetyk przyjazny osobom insulinopornym, na stronie fundacji „Insulinooporność”. Od 2016 roku instruktor Nordic Walking, Polskiej Federacji Nordic walking.

Swoje doświadczenie zdobywała podczas pracy w poradni food & diet od 2006 roku. Uczestniczka wielu szkoleń, sympozjów z zakresu dietetyki stosowanej, dietetyki onkologicznej. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje.

Od 2006 roku działa w zawodzie, prowadząc pacjentów którzy chcą schudnąć, nauczyć się nowych nawyków żywieniowych. Pracuje również z pacjentami wymagającymi specjalistycznej diety ze względu na choroby współtowarzyszące (cukrzyca, insulinopopporność, choroby serca, tarczycy, problemy gastryczne, choroby nerek).

Od kilku lat pracuje również z pacjentami w trakcie leczenia onkologicznego, pomagając im w ułożeniu odpowiedniej diety, która pomoże uporać się z niedożywieniem, skutkami chemio- i radioterapii.

Pracuje w oparciu o wiedzę dietetyki klinicznej oraz opublikowane standardy leczenia żywieniowego (między innymi: Standardy leczenia dietetycznego otyłości prostej u osób dorosłych – Stanowisko Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę, Standardy leczenia żywieniowego w onkologii). Nie uznaje diet – cud, magicznych tabletek. Jeżeli jest konieczność suplementacji, ustala ją indywidualnie z każdym pacjentem.

Uczy pacjentów, aby byli bacznymi obserwatorami własnego ciała, aby nauczyli się co to jest głód, sytość. Poznanie funkcjonowania własnego ciała pozwala pacjentom w utrzymaniu wypracowanych efektów. Pacjent nie jest wówczas niewolnikiem, jadłospisów rozpisanych przez dietetyka, tylko sam wie jak komponować posiłki, żeby utrzymać zdrowie, być sytym, jednocześnie unikając błędów żywieniowych.

Ekologia i zero waste

Prywatnie uwielbia sport pod wszelką postacią: nordic walking, tenis, rower. Wakacje lubi spędzać nad Bałtykiem w ukochanej Białogórze. Z zamiłowania ekolog i propagator idei zero waste.

Dietetycy kliniczni – poznaj nas

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dietetyk z wieloletnim doświadczeniem. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków, wieloletni nauczyciel akademicki na kierunku dietetyka kliniczna i dietetyka stosowana, autorka książek dietetycznych. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na specjalizacji dietetyka.

Doświadczenie zawodowe zdobywa, prowadząc Poradnię od 2006r., a także na konferencjach, szkoleniach i sympozjach. 

Pomogła już tysiącom pacjentów

Pomaga pacjentom chorym na nowotwory podczas chemio- i radioterapii. Autorka opracowań „Żywienie w szpiczaku mnogim” oraz „Medycyna XXI wieku – żywienie w chorobach nowotworowych”, a także książki kucharskiej „Dieta łatwostrawna – z czym się to je„.

Specjalizuje się w dietach dla osób w trakcie leczenia onkologicznego, bo wie, że żywienie ma olbrzymie znaczenie w trakcie walki z chorobą.

Prowadzi liczne szkolenia, wykłady w szpitalach i placówkach oświatowych w całej Polsce. Szkoli zarówno pracowników różnych firm, pacjentów, jak i personel medyczny i farmaceutów.

Współpracuje także z firmami spożywczymi, farmaceutycznymi, generycznymi, a także z organizacjami pozarządowymi. Autorka wielu opracowań do prasy, a także częsty gość w różnych stacjach telewizyjnych i radiowych. Ambasadorka wielu programów i inicjatyw.

Przyroda, joga i zdrowa kuchnia

Prywatnie uwielbia przyrodę pod każdą postacią. Pomiędzy domem, a życiem zawodowym praktykuje jogę. Lubi też czas spędzać w kuchni gotując różne zdrowe potrawy dla swoich bliskich. Uczestniczka wielu kursów gotowania – w tym: kuchnia wegańska, a także podstawy gotowania w Akademii Kurta Schellera.

Mgr inż. Magdalena Szymańska

Dietetyk z wieloletnim stażem. Absolwentka studiów o specjalizacji Dietetyka na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Od grudnia 2018r. dietetyk przyjazny osobom insulinopornym, na stronie fundacji „Insulinooporność”. Od 2016 roku instruktor Nordic Walking, Polskiej Federacji Nordic walking.

Swoje doświadczenie zdobywała podczas pracy w poradni food & diet od 2006 roku. Uczestniczka wielu szkoleń, sympozjów z zakresu dietetyki stosowanej, dietetyki onkologicznej. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje.

Od 2006 roku działa w zawodzie, prowadząc pacjentów którzy chcą schudnąć, nauczyć się nowych nawyków żywieniowych. Pracuje również z pacjentami wymagającymi specjalistycznej diety ze względu na choroby współtowarzyszące (cukrzyca, insulinopopporność, choroby serca, tarczycy, problemy gastryczne, choroby nerek).

Od kilku lat pracuje również z pacjentami w trakcie leczenia onkologicznego, pomagając im w ułożeniu odpowiedniej diety, która pomoże uporać się z niedożywieniem, skutkami chemio- i radioterapii.

Pracuje w oparciu o wiedzę dietetyki klinicznej oraz opublikowane standardy leczenia żywieniowego (między innymi: Standardy leczenia dietetycznego otyłości prostej u osób dorosłych – Stanowisko Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę, Standardy leczenia żywieniowego w onkologii). Nie uznaje diet – cud, magicznych tabletek. Jeżeli jest konieczność suplementacji, ustala ją indywidualnie z każdym pacjentem.

Uczy pacjentów, aby byli bacznymi obserwatorami własnego ciała, aby nauczyli się co to jest głód, sytość. Poznanie funkcjonowania własnego ciała pozwala pacjentom w utrzymaniu wypracowanych efektów. Pacjent nie jest wówczas niewolnikiem, jadłospisów rozpisanych przez dietetyka, tylko sam wie jak komponować posiłki, żeby utrzymać zdrowie, być sytym, jednocześnie unikając błędów żywieniowych.

Ekologia i zero waste

Prywatnie uwielbia sport pod wszelką postacią: nordic walking, tenis, rower. Wakacje lubi spędzać nad Bałtykiem w ukochanej Białogórze. Z zamiłowania ekolog i propagator idei zero waste.

Cennik

(Tele)Konsultacje specjalistyczne

(tele)konsultacja onkologiczna

45-60 min.
PLN 200
  • wsparcie w zakresie odżywiania na dowolnym etapie leczenia onkologicznego
  • analiza jadłospisu pod kątem Twoich potrzeb żywieniowych + jego modyfikacja
  • w razie konieczności, dobór preparatów odżywczych
  • bez jadłospisu

Wsparcie żywieniowe podczas leczenia onkologicznego jest bardzo ważne. Dietą można wspierać samo leczenie, ale także działać na skutki uboczne terapii.

W ramach konsultacji stacjonarnej / telekonsultacji dowiesz się: jak sprawdzać we własnym zakresie stan odżywienia pacjenta, jak go poprawiać, jak reagować na biegunki, zaparcia, niesmak u ustach, jakie preparaty żywienia medycznego możesz zastosować, a także jak je przemycić w tradycyjnych potrawach. Odpowiemy także na pytania, które Cię nurtują w kwestii prawd i mitów żywienia w onkologii.

W ramach konsultacji stacjonarnej za dodatkową opłatą (50 zł) jest możliwość wykonania pomiaru składu ciała, dzięki któremu dowiesz się jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. Dietetyk będzie mógł określić twój stopień odżywienia. W trakcie leczenia onkologicznego istnieje ryzyko rozwoju kacheksji – procesu zachodzącego w ciele i charakteryzującego się zwiększonym rozkładem białek mięśniowych, utratą masy mięśni i tkanki tłuszczowej.  Pomiar składu ciała pomaga w diagnostyce tego procesu.

(tele)konsultacja specjalistyczna

45-60 min.
PLN 200
  • wsparcie w zakresie odżywiania na dowolnym etapie leczenia danej choroby
  • analiza jadłospisu pod kątem Twoich potrzeb żywieniowych + jego modyfikacja
  • w razie konieczności, dobór preparatów odżywczych
  • bez jadłospisu

Wsparcie żywieniowe podczas leczenia jest niekiedy kluczowe. Dlatego też warto przyjrzeć się czy Twoja aktualna dieta odpowiada potrzebom organizmu. Często niewielkie zmiany w jadłospisie mają olbrzymie znaczenie w przebiegu leczenia.

W ramach konsultacji / telekonsultacji dowiesz się: jak sprawdzać we własnym zakresie stan odżywienia pacjenta, jak go poprawiać, jak reagować na skutki uboczne leczenia, jakie preparaty żywienia medycznego możesz zastosować. Odpowiemy także na pytania, które Cię nurtują w kwestii prawd i mitów żywienia.

W ramach konsultacji stacjonarnej za dodatkową opłatą (50 zł) jest możliwość wykonania pomiaru składu ciała, dzięki któremu dowiesz się jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. Na podstawie pomiaru dietetyk będzie mógł dokładnie określić twój stopień odżywienia. Paradoksalnie, nawet osoby otyłe, mogą być niedożywione (mieć zbyt mało masy mięśniowej), co w połączeniu z poważną chorobą może przyczyniać się do pogłębienia niedożywienia.

(tele)konsultacja
prehabilitacyjna

45-60 min.
PLN 200
  • sprawdzenie stanu odżywiania pod kątem operacji/leczenia
  • analiza jadłospisu pod kątem immunożywienia
  • wprowadzenie odpowiednich zmian do diety uwzględniając jednostki chorobowe
  • w razie konieczności, dobór preparatów odżywczych
  • bez jadłospisu

Szykujesz się do operacji, dłuższego leczenia? Zaplanuj zatem prehabilitację. Pomożemy Ci zmienić Twój jadłospis tak, aby był bardziej odżywczy, naszpikowany składnikami, które będziesz potrzebował po operacji/w przerwach leczenia/po leczeniu.

W ramach konsultacji stacjonarnej za dodatkową opłatą (50 zł) jest możliwość wykonania pomiaru składu ciała, dzięki któremu dowiesz się jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. Na podstawie pomiaru dietetyk będzie mógł dokładnie określić twój stopień odżywienia, co jest niezwykle ważne przed operacją / zabiegiem jakie jeszcze przed tobą. Operacja związana jest często z utratą masy ciała, w tym w dużej mierze z  utratą masy mięśniowej. Jeśli na starcie (przed operacją) mamy mało masy mięśniowej, ryzyko niedożywienia po operacji wzrasta. Przed zabiegiem masz jeszcze czas aby poprzez odpowiednio dobraną dietę poprawić parametry.

(tele)konsultacja kontrolna

30-45 min.
PLN 150
  • rozmowa i pomoc w zakresie odżywiania na kolejnym etapie leczenia
  • w razie konieczności, dobór/zmiana preparatów odżywczych
  • bez jadłospisu
W ramach kontroli uzyskasz:
– sprawdzenie czy Twoje działania przyniosły pożądany efekt zdrowotny
– modyfikację zaleceń, jeśli pojawiły się nowe okoliczności
– odpowiedzi na Twoje wątpliwości i nowe pytania.
 
W ramach konsultacji stacjonarnej za dodatkową opłatą (50 zł) jest możliwość wykonania pomiaru składu ciała, który będzie dodatkowym narzędziem do sprawdzenia jak wprowadzone zmiany w diecie wpłynęły na odżywienie organizmu. Aby móc porównać parametry, należy pomiar wykonać podczas każdej konsultacji. 

Wizyty do planów dietetycznych

wywiad dietetyczny - pierwsza wizyta

(stacjonarna) 45 - 60 min.
PLN 200
  • dokładny wywiad nawyków żywieniowych
  • analiza stanu zdrowia
  • wstępne zalecenia dietetyczne
  • pomiar składu ciała metodą BIA

Wywiad i analiza są nam potrzebne, aby dieta była ułożona do faktycznych Twoich potrzeb. Dostaniesz też już na pierwszej wizycie wstępne zalecenia dietetyczne.

Jeśli nie masz przeciwwskazań do pomiarów, to także je wykonamy, aby jeszcze lepiej obserwować zmiany w Twoim ciele.

wywiad dietetyczny - pierwsza wizyta

(online) 45 - 60 min.
PLN 180
  • dokładny wywiad nawyków żywieniowych
  • analiza stanu zdrowia
  • wstępne zalecenia dietetyczne
  • pomiar składu ciała

Nie masz możliwości/czasu do nas przyjechać osobiście? To żaden problem. Mamy także usługi online.

Wywiad i analiza są nam potrzebne, aby dieta była ułożona do faktycznych Twoich potrzeb. Dostaniesz też już na pierwszej wizycie wstępne zalecenia dietetyczne.

 

kontrola

(stacjonarna) 30 min.
PLN 120
  • analiza postępów
  • pomiar składu ciała metodą BIA

Aby pomóc Ci się zmotywować, sprawdzić postępy diety i ew. wprowadzić niewielkie jej zmiany, zapraszamy na wizytę kontrolną. Jest to szczególnie ważne przy odchudzaniu, gdzie pierwsze efekty diety powinny być już po 7 dniach stosowania diety.

kontrola

(online) 30 min.
PLN 100
  • analiza postępów
  • pomiar składu ciała metodą BIA

Chcesz dopytać o różne kwestie związane z dietą, a może potrzebujesz tzw. motywatora, który Cię sprawdzi? Możesz to teraz zrobić w wersji telekonsultacji kontrolnej.

Plany dietetyczne

plan dietetyczny

podstawowy
PLN 400
  • rozkład posiłków
  • zamienniki
  • produkty wskazane
  • 7 dni dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów
  • konsultacja z dietetykiem 30-45 min.
Plan dietetyczny podstawowy to najważniejsze informacje dotyczące Twojej diety. Podpowiemy Ci jak rozkładać posiłki w ciągu dnia, aby pasowały do Twoich zajęć, powiemy jakie produkty możesz wykorzystywać i jak je zamieniać w zależności od tego, na co masz ochotę i jakie możliwości.
Wszystko to zobrazujemy 7-dniowym jadłospisem, który również będziesz mógł/a samodzielnie modyfikować przy wykorzystaniu zamienników konkretnych produktów.

plan dietetyczny

pełny
PLN 650
  • rozkład posiłków
  • zamienniki
  • produkty wskazane
  • 14 dni dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów
  • konsultacja z dietetykiem 30- 45 min.
Plan dietetyczny pełny to 14 dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb z dodatkowymi informacjami, które pomogą Ci na bieżąco modyfikować menu, aby jeszcze łatwiej było Ci go zastosować w praktyce.
 
Podpowiemy Ci jak rozkładać posiłki w ciągu dnia, aby pasowały do Twoich zajęć, powiemy jakie produkty możesz wykorzystywać i jak je zamieniać w zależności od tego, na co masz ochotę i jakie możliwości.

 

plan dietetyczny

VIP
PLN 1200
  • rozkład posiłków
  • zamienniki
  • produkty wskazane
  • 30 dni dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów
  • konsultacja z dietetykiem 30-45 min.
Plan dietetyczny VIP to 30 dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb z dodatkowymi informacjami, które pomogą Ci na bieżąco modyfikować menu, aby jeszcze łatwiej było Ci go zastosować w praktyce.
 

Podpowiemy Ci jak rozkładać posiłki w ciągu dnia, aby pasowały do Twoich zajęć, powiemy jakie produkty możesz wykorzystywać i jak je zamieniać w zależności od tego, na co masz ochotę i jakie możliwości.

 

Jadłospisy po wywiadzie / (tele)konsultacji

jadłospis

basic, 1 dzień
PLN 35
  • rozkład posiłków
  • produkty wskazane
  • jeden dzień przykładowego jadłospisu z przepisami i listą zakupową

Chcesz domówić jeden/kilka dni jadłospisu? Wybierz ile dni potrzebujesz, a przygotujemy je dla Ciebie.

jadłospis 14 dni

basic
PLN 450
  • rozkład posiłków
  • produkty wskazane
  • 14 dni dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów

Znasz już teorie, jesteś po wywiadzie, ale chcesz gotowca, bo tak będzie Ci najprościej prowadzić dietę? To oferta dla Ciebie.

jadłospis 1 dzień

onkologiczny, specjalistyczny, prehabilitacja, wege/wegan
PLN 45
  • rozkład posiłków
  • produkty wskazane
  • 1 dzień dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów

Jesteś w trakcie/przed rozpoczęciem leczenia? Musimy sprawdzić jak reagujesz na konkretne potrawy/produkty? Wybierz kilka dni specjalistycznego jadłospisu na próbę. Zobaczymy jak reaguje Twój organizm na zamiany w diecie.

jadłospis 14 dni

onkologiczny, specjalistyczny, prehabilitacja, wege/wegan
PLN 600
  • rozkład posiłków
  • produkty wskazane
  • 14 dni dokładnego jadłospisu z przepisami i listą zakupów

Potrzebujesz dokładnego jadłospisu specjalistycznego? Wiesz już co Ci szkodzi, a co służy? Wybierz jadłospis na 2 tygodnie.

Przed wizytą

Jeśli już umówiłeś się na wizytę to:
  • W dniu wywiadu dietetycznego zrezygnuj z picia kawy i napojów energetyzujących oraz na 3 godziny przed wizytą nic nie pij i nie jedz (nie dotyczy teleporady).
  • Dodatkowo na 24 godzin przed wizytą nie uprawiaj intensywnych ćwiczeń fizycznych i nie przebywaj w saunie. Zachowane warunki dadzą nam możliwość przeprowadzenia dokładnej analizy składu ciała (nie dotyczy teleporady).
  • Pobierz i wypełnij dzienniczek bieżącego notowania (.pdf). Informacje, które zawrzesz w dzienniczku pozwolą nam poznać Twój styl żywienia, Twoje przyzwyczajenia i nawyki. Dzięki temu będziemy mogli dokładnie ułożyć dla Ciebie dietę, która będzie zbliżona do Twoich przyzwyczajeń.
  • Jeśli masz w miarę świeże badania krwi (morfologia, lipidogram, kreatynina, TSH, fT3, fT4, glukoza, insulina, krzywa cukrowa) przynieś je. Ułatwi nam to pracę, bo będziemy mieli dokładne wyniki, które są często bardzo ważne w ustalaniu diety. Uwaga: jeśli nie posiadasz aktualnych badań możesz się zgłosić na wizytę, a badania można donieść w trakcie trwania programu. Jeśli nasz specjalista uzna, że jakieś badanie warto zrobić, to na pewno Ci o tym powie.
  • Zapoznaj się z zasadami współpracy z naszą Poradnią.

Kontakt z poradnią

Poradnia dietetyczna
Food & Diet
ul. Za Łąkami 3/12
02-798 Warszawa – Ursynów
(2 min. od stacji metra Kabaty)

info@food-diet.pl
Zachęcamy do umawiania się na wizyty drogą mailową, podając jednocześnie swój numer telefonu – odpiszemy, bądź oddzwonimy najszybciej, jak to możliwe. 

Podczas wizyt pacjentów nie mamy możliwości odbierania telefonów.

Tel. 602 500 886

Informacje dla pacjentów odbywających konsultacje online

Konsultacje on line odbywają się telefonicznie lub za pośrednictwem innych narzędzi (np. zoom, skype). Do ustalenia z klientem.

Kontakt dla mediów i firm:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Specjalista dietetyk, właścicielka
604 777 922
ceborska@food-diet.pl

Masz pytania? Napisz do nas