Niedowaga to stan, w którym człowiek za mało waży w stosunku do swojego wzrostu. Wszyscy ludzie z kłopotem nadmiernych kilogramów zadają sobie pytanie: Jak to możliwe – ważyć za mało?! Aby zdrowo przytyć (nie)stety nie wystarczy dodać sobie niezdrowych, powszechnie uważanych za wysokoenergetyczne produktów. Taką dietę należy odpowiednio skomponować, aby nie był to proces tuczenia, ale zdrowego przybierania na masie ciała. Należy także sprawdzić